どうも。さとやです。 私の母と祖父は、脳卒中で 医者から、それは遺伝すると言われました。 私自身、高血圧で頭痛持ちで 気をつけなければなりません。 ただ、それはわかっているけど 今まで不摂生な生活がやめられない。 でも、母が入院したことで 気持ち…

どうも。さとやです。 私は日々、整理整頓をすることを 心がけています。 それは、心身共に健康になれるからです。 余計な物を置かずに整理整頓をすると 掃除がしやすく、綺麗な環境になります。 そして、風通しが良くなり、 綺麗な空気な中で生活ができます…